Как становятся зомби, или работа в ночную смену Юридическая консультация. Перед многими людьми в свое время встает вопрос: а не поработать ли ночью? Причин может быть много. Например, студентам дневного отделения часто кажется, что они зря тратят время на сон, когда могли бы подзаработать. Другие считают, что они по натуре «совы» и спать ночью все равно не могут. У третьих нет выбора: не с кем оставить детей днем или очень нужна подработка. Также ночной считается смена, в которой не менее половины работы приходится на ночное время суток (промежуток между полуночью и 5 часами утра). Согласно действующему законодательству РФ, продолжительность ночной смены должна быть короче дневной на один час и не должна превышать 8 часов. Продолжительность ночной смены не уменьшается, когда человек принят для выполнения работы только в ночное время, например сторожем. В то же время работа за пределами нормальной продолжительности рабочего времени может производиться как по инициативе работника, так и по инициативе работодателя (ст. К работе в ночное время нельзя привлекать беременных, инвалидов, работников, не достигших 1. По закону работа в ночное время оплачивается в повышенном размере по сравнению с обычным графиком. Так, согласно постановлению правительства РФ от 2. В частности, такое повышение должно быть на каждый час с 2. А каждый час при работе в промежутке с 2. На практике. Однако в реальности работодатели редко полностью соблюдают требования закона. Обычно за ночную работу платят больше, чем за те же обязанности в дневную смену, но на какой процент — работодатель решает сам», — комментируют ситуацию в КА «Империя Кадров». Некоторые компании вообще соблюдают постановление лишь на бумаге. Об этом можно судить по многочисленным комментариям самих работников, прошедших через все «прелести» ночного графика. В частности, мы опросили пользователей Живого Журнала. Они показывают все разнообразие сфер, в которых распространены ночные смены. Гостиницы: администраторы, координаторы, швейцары, горничные, охранники, сторожи на парковкеmacaronica: «Работаю портье (ресепшионист в гостинице) два через два — день/ночь, поскольку учусь в вузе на очном отделении. Знаю, что по новому закону надбавка за ночные часы должна быть 2. Раньше в моем договоре о . Yyyy: «Год с лишком работала ночным аудитором. График был мерзкий — 5 через 2. Соответственно, пять ночей и два выходных. Поначалу было ничего, потому что по натуре я . Однако потом становится тяжело. Никто до меня больше года не смог проработать. Я уже не говорю о том, что два выходных — это издевательство: ни одна нормальная западная контора такого не допустит. Восстанавливаться после лишь одной бессонной ночи надо в течение минимум трех дней, это и в законодательстве раньше было прописано. А сейчас частникам все по барабану. Причем на просьбы сменить график начальство неохотно . Зарплата была выше, но всего на 1 5. И вообще средняя (и обычная) заработная плата ночного аудитора в гостинице - 1. Поиск работы по вакансии ресепшионист, на Rabota.ru. Вакансии ведущих компаний города Москва, четкие требования и должностные инструкции по вакансии ресепшиониста. Есть своя бесплатная парковка для путешествующих на авто, что весьма удобно. У нас был ранний вылет, ресепшионист не поленился . Вакансия Ресепшионист от «Казино ХО Club (ТОО . Зарплата: От 100 000 . Тип занятости: Полная занятость . И выше прыгнуть вряд ли получится. При этом вкалываешь ты с одиннадцати вечера до восьми утра каждый день. Один выходной в любом случае . В результате к концу года становишься . Белого света вообще не видишь, денег тоже. Короче, работа на износ. Дело не в том, что ты ночью не поспишь, а в том, что таких ночей — пять!! Аптеки: ночные фармацевты, дежурантыalka. Платили меньше, чем тем, кто работал днем, поскольку ночных смен было меньше, чем дневных, и днем было больше обязанностей. Параллельно я работала в другой аптеке в дневную смену. Требуются дилеры в казино Cratos Premium Hotel & Casino 5*, Северный Кипр. Приглашаем на работу дилеров, опыт работы желателен. Вакансия Ресепшионист от « Казино ХО Club (ТОО . Зарплата: От 100 000 . Тип занятости: Полная занятость. Есть своя бесплатная парковка для путешествующих на авто, что весьма удобно. У нас был ранний вылет, ресепшионист не поленился. В следствии таких законоположений, персонал казино работает. Скажите, могу ли я претендовать на должность ресепшиониста? После ночной смены я спала 2 часа и шла на дневную, потом еще 2 часа сна — и на работу в ночь. Поняла, что нужно прекращать это, когда начались когнитивные нарушения, — шум и звон в ушах, снижение памяти, головокружения». Интернет- клубы, игровые клубы, казино: сисадмины, администраторы, крупье, барменыmmm: «Работала 1. Есть разные профессии в казино Минска Работа в казино хорошо оплачиваемая, но требующая много усилий. В казино задействовано более 10 .Все перевернуто, днем спишь, всех подруг растеряла, сон нарушился, одни таблетки, вялая, нервная. Потом стала работать в дневную смену, через год все наладилось. Ночная работа возможна, если уж безвыходная ситуация только. Я из- за детей работала, кормить надо было». Банки, телекоммуникационные компании: специалисты центра телефонного обслуживания. Invincibile: «Работала оператором колл- центра в банке, график был — день- ночь. Платили столько же, сколько дневным, — 2. Работать было очень сложно, перепутались день с ночью. В 4 утра, когда хотелось безумно спать, начинался пик звонков. Счастьем было, если удавалось немножко подремать. Продержалась 3 месяца». Утром возвращалась домой, спала до 1. Зарплата была немного выше, чем у дневных коллег, но для меня важнее было удобное время, так как это была подработка. Было тяжело — ночью лучше спать. Но никогда я так не любила рассвет, как в то время». Торговые, промышленные предприятия, хлебопекарная промышленность: упаковщики, тестоделы, технологи, грузчики, охранники. Catlynx: «Будучи студенткой дневного отделения, работала в ночь на участке упаковки готовой продукции. Оплата была почасовая, от дневной ставки не отличалась. Обычно смена длилась 1. Однажды по производственной необходимости пробыла на работе больше суток — чуть не умерла от усталости. Бригада состояла в основном из моих друзей по общежитию. Если на ночь не были запланированы отгрузки, удавалось поспать. Продержалась около года, потом устала. Захотелось вспомнить, что такое солнечный свет. Сейчас не представляю себя на такой работе». Выходила в ночь с понедельника, среды и пятницы стабильно на протяжении полугода. Потом устала, стала просыпать лекции, не сдала экзамен.. Желания снова работать ночью нет абсолютно никакого. Нарушился мой внутренний биоритм. Если раньше я рано ложилась и рано встала, то с такой работой я стала спать везде и всегда». Пожарная охрана, милиция, службы спасения, больницы, стоматологические клиники, скорая помощь, службы психологической поддержки: врачи, медсестры, водители, специалисты колл- центраdan. График — сутки через трое. Зарплата была выше, чем у дневных коллег. Сон «срубает», конечно, особенно под утро. Часа по 2 мы там по- очереди дремали, если возможность была. Через два года ушел, но не из- за графика. Плюсы — три выходных, хороший коллектив. На мой взгляд, у людей, работающих . Assoscb: «Я работала на скорой с одним замечательным человеком. Она была матерью- одиночкой, поэтому работала только по ночам. В конце- концов совершенно обалдела от недосыпу, делала ошибки от усталости и получила врачебную кличку . Однажды она приехала на вызов, констатировала биологическую смерть пациента, сложила руки на груди у него, подвязала подбородок и велела родственникам вызвать утром участкового, чтобы получить справку о смерти. Через 2. 0 минут после отъезда скорой мужчина пришел в себя на диванчике, с подвязанным подбородком и сложенными руками. Родственники позвонили на пульт и велели повторно вызвать ту же бригаду. Что там произошло потом, мы так и не узнали. Но посмотрели карточку вызова, которую оформила и сдала в диспетчерскую Верка. В ней было написано: . Работа основная, зарплата — около 3. Не спать ночами за полтора года привык, но думаю увольняться — собираюсь создать семью». График — с 2. 1 до 6, ночь через две (по- божески). Зарплата низкая вообще и не выше, чем у . Думаю, ночью работать стоит только в совсем крайних случаях, когда по каким- то причинам нет возможности работать днем. Сейчас ищу работу с нормальным графиком». Сети цифровой фотографии, клубы типа 4. Pix: ночные фотолаборанты, фотографыlively. Естественно, в час ночи домой я не уходила, а ждала 6 утра, поэтому работала до трех, а потом либо пила чай у барменов, либо смотрела фотки, либо сидела в караоке- зале и слушала, как поют посетители. Зарплата была очень невысокая: 3. Фоткаешь, шопишь, общаешься.. Эта вакансия до сих пор открыта, но возвращаться желания нет. Бессонные ночи стоят дороже». Продуктовые магазины, павильоны с бытовой техникой, салоны сотовой связи: кассиры, продавцы- консультанты, дежурные компьютерной техподдержки, мерчендайзеры, грузчики. Tischinna: «Работаю продавцом, график — неделя рабочая, нед выходная, смена длится 1. Работать сложно, но держусь уже 4 года, поскольку я мать- одиночка и днем нахожусь с ребенком». Жертвы ночного труда. Ночная смена является наиболее тяжелой с точки зрения физиологического привыкания, сна и самочувствия. Это касается и людей с «совиным» биоритмом (согласно исследованиям, среди всего населения ярко выраженных «жаворонков» и «сов» всего 5% ). После нескольких ночных смен подряд обычно накапливается дефицит сна, что оказывает влияние на производительность труда и увеличивает вероятность несчастного случая. Большинству необходимо более недели для того, чтобы их организм полностью привык к ночной работе. Любое частичное привыкание теряется в выходные дни, следующие за ночной сменой. Таким образом, биоритмы постоянных ночных работников всегда находятся в состоянии нарушения. Работа в ночные часы суток и нарушение работы внутренних биологических часов приводят к сокращению жизни. Ученые из университета Вирджинии проводили эксперимент, в котором подопытных мышей разделили на три группы, рассказывает MIGnews. Для одной время сна было смещено на шесть часов вперед, для второй на столько же назад. Биологические часы третьей группы оставили без каких- либо изменений. Среди мышей, которые спали и трудились в обычное для них время, погибло только 1. Вторая группа в течение нескольких месяцев сократилась на 5. Чем старше мыши, тем сложнее им справиться с нарушениями. В определенный момент организм просто не выдерживает нагрузок. Человеческий организм тем более. Наталья Полетаева.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
January 2017
Categories |